发布时间：2022-06-20浏览量：3521
每一份血液都是生命的礼物。现实生活中，我们每个人都免不了有生病的时候，或遇突发事件，急需血液救助。如果你不献血，我不献血，大家都不献血，输血救助就无从谈起，生命就会因此消失。多捐献一次血，多做无偿献血，是你我人生中一次有意义的行动。用自己的血液，点燃别人的生命。
2022年6月14日是第19个“世界献血者日”，根据世界卫生组织（WHO）官方通告，2022年世界献血者日的活动口号是：“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。旨在“感谢全世界的无偿献血者，让更多公众认识到定期参加无偿献血的重要意义；强调坚持无偿献血以保障血液充足和安全供应的必要性；建立国家血液供应保障体系，呼吁社会公众广泛支持、参与无偿献血”。
01.献血是否会对健康有影响？
健康、适龄的献血者一次献血200—400毫升，仅占全身血量的5%—10%，不会对身体造成伤害。人体80%的血液在心脏和血管里循环流动，其余20%（约800毫升）的血液储存在肝脏、皮肤等器官中，献血后储备血液会很快释放到血液循环中，不会减少体内循环血容量。
血液是可再生的，献血刺激造血功能，一般一周左右，失去的血细胞即得到补充。此外，国家对采血机构管理严苛，采集环境及设备专业，采集人员具备专业资质。因此，在正规献血中心采血，是十分安全的，不会传染任何疾病。
02.献血前注意事项
献血前一天要休息好，保证6小时以上睡眠；
献血前一晚不要饮酒、不要吃鱼、肉等高脂肪食物；
献血前不要空腹，可以吃馒头、稀饭等清淡的食物。
03.献血后注意事项
献血后休息15分钟，休息期间多补充水分；
献血拔针后绑上止血绷带，绷带保持30~40分钟即可；解开绷带，一次性创可贴紧贴针口4小时；
献血后要注意多喝水以补充是去的水份，正常的饮食即可；
24小时内不要剧烈运动、保证休息、不喝酒、注意保暖；
如献血后发现针口附近有淤肿现象，是血液渗入皮下组织所致。
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